پنل بهداشت

منوی پنل بهداشت

پنل بهداشت

در ماه مبارک رمضان ، رژیم غذایی ما نباید به نسبت قبل خیلی تغییر کند و در صورت امکان باید ساده باشد . رژیم غذایی همچنین باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن تأثیر زیادی نداشته باشد . البته اگر فرد دچار اضافه وزن می باشد ، ماه رمضان فرصت مناسبی است تا وزن به حالت طبیعی برگردد .

ادامه مطلب در بخش دانستنی ها............

آبله مرغان در کودکان:

 

آبله مرغان در کودکان شایع‌تر است. انسان تنها مخزن ویروس آبله مرغان است. فصل ابتلا به آبله مرغان بیشتر در اواخر زمستان و اوایل بهار است.

 

 

آبله مرغان چیست؟

آبله مرغان (به انگلیسی: Chickenpox)، از بیماری‌های خفیف و بسیار واگیردار است. بیماری آبله مرغان در کودکان شایع‌تر است،توسط ویروس هرپس زوستر که از خانواده هرپس ویروس است، ایجاد می‌شود.

این ویروس بعد از ایجاد آبله مرغان، در همه افراد به صورت نهفته، در مسیر رشته‌های عصبی که از نخاع خارج می‌شوند، جایگزین می‌شود و فعالیت مجدد آن منجر به بیماری زونا یا هرپس زوستر Herpes zoster می‌گردد.

ویروس‌ آبله مرغان از راه‌ قطره‌های‌ ریز در هوا یا تماس‌ با ضایعات‌ پوستی ،

از فرد بیمار انتقال‌ می‌یابد.انسان تنها مخزن ویروس آبله مرغان است. یک بیماری شدیدا مسری است

بطوری که میزان ابتلای آن در افراد حساس حداقل 90 درصد می‌باشد. عمدتا در اواخر

زمستان و اوایل بهار در نواحی معتدل بروز می‌کند.

ادامه مطلب در بخش دانستنی ها.....

علایم بیماری اوریون چیست؟

اوریون یک بیماری ویروسی
اوریون یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در برخی نقاط جهان است، لذا پیشگیری از بروز بیماری، تشخیص به موقع بیماری

و مراقبت صحیح از بیمار، در سپری شدن سیر طبیعی بیماری بدون ابتلا به عوارض خطرناک احتمالی از اهمیت خاصی برخوردار است.

اوریون,بیماری اوریون,درمان اوریون,اوریون چیست,درمان بیماری اوریون

ادامه مطلب در بخش دانستنی ها......

شعار روز جهانی بهداشت

"سلامت برای همه:

پوشش همگانی سلامت برای همه، در هر مکان"

 

مراقبت خوب از بدن می تواند به ما در مورد خود و زندگی مان

احساس خوبی بدهد و ارزشی را که برای خود قائل هستیم به دیگران انتقال دهد.

همزمان با فرارسیدن روز سلامتی

دختران مهرآیینی برای حفظ سلامت روح و جسم خود همگی سیبی را میل نمودند

تا با خوردن این میوه همیشه شاد و سلامت باشند.

همزمان با پایان یافتن فصل زمستان و فرا رسیدن بهار شاهد بروز تغییرات اساسی در طبیعت و بدن‌مان هستیم؛ تغییراتی كه نه‌تنها محیط اطراف زندگی ما را تحت شعاع خود قرار می‌دهد بلكه بر چگونگی و عملكرد اندام‌ها و دستگاه‌های درونی بدن‌مان نیز موثر است.

با آمدن فصل بهار بسیاری از افراد دچار آلرژی به برخی از

مواد غذایی می شوند و یا احساس پری در معده دارند.

برای درمان این عارضه ادامه مطلب برای تغذیه سالم و مفید

در فصل بهار را ، در بخش دانستنی ها بخوانید.

 

 

 

 

نقاشی دانش آموزان با موضوع

تغذیه سالم - خود مراقبتی و بهداشت فردی - آلاینده های زیست محیطی

انتخاب دوست

رابطه چاقی و دیابت

رابطه چاقی و دیابت _ دانشمندان علوم پزشكی رابطه اصلی بین چاقی و دیابت نوع دو، تاكید دارند كه وزن کم کردن

در مراحل ابتدایی تشخیص بیماری دیابت،

پیامدهای مثبت كاهش وزن و در نتیجه كنترل بهتر دیابت را افزایش می‌دهد.

در ادامه، به بیماری پر رمز و رازی می پردازیم که هرچند بظاهر بیماری محسوب نمی شود، ولی در اصل، نه تنها،

بیماری خطرناکی است،بلکه، باعث خیلی از بیماری های دیگر نیز هست.

ادامه مطلب در  بخش دانستنی ها.....

 

علائم اصلی آنفولانزا و سرماخوردگی

 

آنفلوانزا علائمی مانند گلودرد، تب، سردرد، درد عضلانی، احتقان و سرفه دارد که معمولا سریع و ناگهانی ایجاد شده

و شدیدتر از علائم سرماخوردگی معمولی هستند.

در سرماخوردگی معمولا آبریزش بینی یا گرفتگی بینی رخ میدهد. علائم آنفلوانزا معمولا ظرف دو تا پنج روز بهبود می یابد

اما ممکن است یک هفته یا بیشتر احساس خستگی و بیحالی داشته باشید. سرماخوردگی به تدریج شدید شده و حدود یک هفته طول میکشد.

ادامه مطلب در بخش دانستنی ها......

معاینه چشم دانش آموزان توسط مربی بهداشت دبستان

راههای مقابله با کنترل خشم

بزرگداشت روز حمل و نقل و رانندگان

به مناسبت روز حمل و نقل و رانندگان علائم و قوانین

رانندگی و خطرات مربوط به آن به دانش آموزان

پایه اولی آموزش داده شد.

روش‌های خانگی برای درمان شپش

یکی از عجیب‌ترین و بی‌خطرترین روش‌ها برای درمان شپش استفاده از اسپند است.

ادامه مطلب در بخش دانستنی ها....

 

نکات مهمی در مورد بهترین نوشیدنی

آب

بدن در هر شرایطی به آب نیاز دارد. فراموش نکنید که در روزهای گرم باید بین 1. 5 تا 2 لیتر آب بنوشید و بدانید که هیچ نوشیدنی دیگری جایگزین آب نمی شود. این مایه حیات برای عملکرد ارگان های بدن لازم و ضروری است. چون علاوه بر اینکه باعث جریان خون می شود سلول های بدن را نیز احیا می کند.  

ادامه مطلب در بخش دانستنی ها.......

دختران نازنین مسواک زدن را فراموش نکنیم.

دختران نازنین حتما قبل از خوردن غذا دستهایمان را بشوریم.

دخترای نازنین همیشه از وسایل شخصی خود استفاده کنید.

آموزش رعايت نكات ايمني در هنگام زلزله

 

آموزش رد شدن إز خيابان با رعايت نكات ايمني در هنگام سوار شدن

و پياده شدن إز ماشين و داخل ماشين به شكوفه هاي مهرآييني.
٢٣ لغايت ٢٩آبان
هفته يادمان قربانيان سوانح رانندگي

آیا حشره آزار دهنده شپش را می شناسید؟

ادامه مطلب در بخش دانستنی ها...............

 

معرفی کلیه و وظایف آن

هر انسان دارای دو کلیه است که بزرگی هر یک به اندازه یک مشت است و هر کدام در یک طرف ستون فقرات در پایین‌ترین سطح قفسه سینه قرار دارد. هر کلیه حدود یک میلیون واحد عملکردی به نام نفرون دارد. نفرون از واحد تصفیه کننده‌ی مویرگی به نام گلومرول تشکیل می‌شود که به توبول (لوله) متصل می‌شود. خون پس از ورود به گلومرول تصفیه می‌شود و مایع باقیمانده از توبول عبور می‌کند. در توبول آب و مواد شیمیایی بر حسب نیاز بدن به این مایع تصفیه شده اضافه یا از آن گرفته می‌شود

و در نهایت فراورده‌ای به نام ادرار به دست می‌آید که باید از بدن دفع شود.

ادامه مطلب در بخش دانستنی ها..............

دیابت چیست؟

دیابت با همان بیماری قند که متاسفانه بسیاری را به خود مبتلا کرده است یک نوع اختلال متابولیک و سوخت و سازی در بدن است که به واسطه آن توانایی تولید انسولین در بدن از بین می رود یا برعکس مقاومت در برابر انسولین در بدن ایجاد می شود در نتیجه انسولین تولیدی نمی تواند عملکرد نرمال خود را انجام دهد. در دیابت، سرعت و توانایی بدن در استفاده و سوخت و ساز کامل گلوکز کاهش می یابد به همین دلیل میزان قند خون افزایش یافته که به آن هایپرگلیسمی می گویند. با افزایش قند در دراز مدت در بدن وجود داشته باشد عوارض میکروواسکولار دیابت یا تخریب رگ های بسیار ریز در بدن ایجاد می شوند که می توانند اعضای مختلف بدن همچون کلیه، چشم و اعصاب و قلب را درگیر کنند.

 ادامه مطلب در بخش دانستنی ها................

 

 

معاینه موی سر دانش آموزان توسط مربی بهداشت

 

آموزش نحوه صحیح مسواک زدن توسط مربی بهداشت دبستان